Se desideri approfondirlo, qui c'è un questionario veloce per te. Leggerò personalmente le tue risposte e ti darò una restituzione orientativa personalizzata e gratuita.
Non esiste solo “rapporto sano” o “disturbo alimentare”. In mezzo esistono molte sfumature che meritano ascolto. Nel mio lavoro incontro e supporto spesso persone che si trovano in quelle sfumature.
Quando fame emotiva, senso di colpa, giudizio, rigidità entrano nella relazione con il cibo, può esserci un certo grado di disagio e molto spesso si pensa che per uscirne l'ideale sia una dieta ferrea o l'abolizione di determinate categorie alimentari.
Ma questo non fa altro che sostenere un circolo vizioso che avrebbe piuttosto bisogno di ascolto e consapevolezza per poter essere cambiato.
Si compila a crocette in pochi minuti.
È uno strumento scientificamente riconosciuto.
Non serve a darti un'etichetta, ma a fornirti spunti di comprensione.
