I miei articoli

Mi piace scrivere di psicologia, dalla clinica alle sue applicazioni nei diversi contesti, come l'experience design, ambito in cui ho lavorato per diverso tempo.

Technostress
03/02/2026

La psicologia dell'attenzione rubata - come proteggere la mente nell'economia della distrazione

L’attenzione è una risorsa cognitiva limitata: non solo perché si stanca, ma perché può essere sovraccaricata, frammentata o dispersa. Non cresce all’infinito con la motivazione, né risponde semplicemente alla forza di volontà.Ha dei limiti strutturali eppure viviamo in un contesto che quei limiti li ignora.

Alimentazione
30/12/2025

Il controllo come falso alleato del benessere

Nella costante sovrastimolazione in cui siamo immersi, fatta di informazioni, immagini e modelli di riferimento, ci vengono spesso proposte versioni semplificate e idealizzate del benessere. Ovviamente i social media amplificano questa pressione, suggerendoci incessantemente di doverci paragonare con degli standard impliciti.

Alimentazione
5/12/2025

Il corpo come bussola: re-imparare ad ascoltare fame e sazietà con l'intuitive eating

Negli ultimi decenni, la relazione con il cibo è stata progressivamente esternalizzata: norme culturali, regole dietetiche prese qua e là e strategie di controllo, hanno lentamente soppiantato l’esperienza corporea diretta.

Alimentazione
21/10/2025

Perché cambiare il modo di mangiare è difficile: automatismi, ambiente e regolazione emotiva nel comportamento alimentare

Nel 1996, tre psicologi sociali, John Bargh, Mark Chen e Lara Burrows, condussero un esperimento con l’obiettivo di capire se fosse possibile influenzare il comportamento umano...

Experience design
30/4/2025

Futuri artificiali: UX design nell'era dell'AI invisibile

Empatia simulata, scelte guidate, ambienti che ci leggono, ma anche facilitazione dei compiti e potenziamento del pensiero umano: sfide, scenari e domande aperte per chi disegna esperienze nell’epoca dell’AI pervasiva.

Experience design
15/10/2024

La 6ª euristica di Nielsen, riconoscimento vs richiamo: implicazioni cognitive nel design

Un’interfaccia non è un’opera d’arte; non dovrebbe suscitare domande, dovrebbe fornire risposte.

Experience design
18/4/2023

Here's what helped me re-design an information visualization driven website

Preattentive visual properties are those that our brains process subconsciously in spatial memory. In essence, processing a preattentive aspect of any image by the eye and the brain takes less than 500 milliseconds.

Experience design
17/4/2023

The context of mobile usage and a partially virtuous example: Spotify

Think about it, do you perhaps use your smartphone exclusively when you are sitting comfortably at home on your couch, with perfect light conditions, and without any contemporary clutter of other activities or distractions?

Experience design
14/4/2023

User interviewing - how clinical psychology helps me in UX research

You probably already know how much emphasis is being put nowadays on having a “human-centered” approach to design, but are you sure you know what this actually means?